tag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post7209730576246718852..comments2024-03-16T09:15:24.735+02:00Comments on Kukkapilli: RusinaSatuhttp://www.blogger.com/profile/05258663830513658700noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-71886127843080418062015-06-25T15:20:56.895+03:002015-06-25T15:20:56.895+03:00Niin minäkin olen ymmärtänyt, että PT:t ovat ihan ...Niin minäkin olen ymmärtänyt, että PT:t ovat ihan kaikkia varten, eivät pelkästään fitness-harrastajia tai kehonrakentajia varten. Itse en siitäkään huolimatta olisi varmaan ikinä tullut menneeksi treenarille, ellei olisi ollut vähän pakko. Jotenkin kai kumminkin ajattelin, että treenamisessa pitäisi olla korkeampikin tavoite kuin polven kuntouttaminen. PT:t ovat (julkisuuden henkilöiden myötä) ehkä saaneet mielessäni vähän sellaisen leiman, että heidän palveluksiaan käyttävät vain juuri jotkut kisoihin treenaavat.<br /><br />Aiempi sali, jolla kävin, oli juuri tuollainen rauta tankoon -paikka, eli siellä ei ollut noita toiminnallisen harjoittelun apuvälineitä juuri lainkaan. Ei siis mikään ihme, että en kokenut paikkaa omakseni. Toivottavasti löydät itsellesi jonkin mukavan harjoittelumuodon!<br /><br />Minullakin oli kokkoilut jääneet lapsuuteen, mutta nyt parina viime vuotena ollaan käyty katsomassa tuota samaa kokkoa. Muinaistulien yö kuulostaa kivalta, ja elokuun loppu on varmasti juuri sopiva aika sille, kun on vielä lämmintä mutta kuitenkin jo suhteellisen pimeää. <br /><br />Oli myös kiva katsoa, miten PPP suhtautui tuohon omaan esitykseensä: ei ollut moksiskaan, vaikka oma takalisto keikkuikin ruudussa vaaleanpunaisissa trikoissa, vaan suhtautui asiaan huumorilla. :-)Satuhttps://www.blogger.com/profile/05258663830513658700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-5679181325186547282015-06-25T09:37:17.213+03:002015-06-25T09:37:17.213+03:00Nykyään noi PT:t on ymmärtääkseni todella hyvä apu...Nykyään noi PT:t on ymmärtääkseni todella hyvä apu treenaamisessa ihan tavallisellakin pulliaisella, ilman mitään kisa haaveita. Osaavat neuvoa ne oikeat liikeet ja saada harjoitteluun sopivaa vaihtelua, että ei kyllästyisi harjoitteluun. Kävin pitkään yhdellä salilla lähinnä ryhmäliikunnassa ja pyöräilemässä, mutta kun muutin työpaikkaa, niin salille pääsy hankaloitui niin, että se jäi. Nyt olen tässä miettinyt, että mitä keksisin tilalle. Vieressä olisi sellainen perinteinen rautaa tankoon -paikka, mutta se ei ihan ole mun juttu. Mutta tsemppiä sulle treeneihin.<br /><br />Mä en olekaan nähnut juhannuskokkoa sitten vuoden 1987, jolloin oli sika kylmä juhannus. Meidän mökin lähekllä ei ole paikkaa, jossa poltettaisiin, eikä omalla mökillä ole viitsitty vaivautua tekemään kokkoa. Meillä mökki on rannikolla, jossa sitten elokuun lopussa on muinaistulien yö ja silloin, jos ollaan oltu mökillä on tehty pienimuotoinen roihu pihagrilliin sään salliessa.<br /><br />Mä näin kanssa ton PPP:n esityksen ja kyllä oli hillitön =DDD.CurryKanelihttps://www.blogger.com/profile/12831500786013787093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-23885706252455754392015-06-25T08:04:55.980+03:002015-06-25T08:04:55.980+03:00Lomailun haittapuoli on usein se, että niitä ylimä...Lomailun haittapuoli on usein se, että niitä ylimääräisiä kiloja tulee. Mutta toisaalta, mitä niistä; lomalla pitää nauttia!<br /><br />Onnea treeneihisi! Hienolta kuulostaa!Satuhttps://www.blogger.com/profile/05258663830513658700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-84927441963557902702015-06-24T21:18:59.959+03:002015-06-24T21:18:59.959+03:00Vau, tsemppiä treeneihin! Minäkin aloitin taas kol...Vau, tsemppiä treeneihin! Minäkin aloitin taas kolmatta kertaa salilla käynnin tämän vuoden puolella. Jos nyt ei tulisi esteitä matkaan ja tosissaan innostuisi asiasta. Olen ilmoittautunut ensi viikolla alkavaan Superdieetti -juttuunkin, koska matkalla tuli muutama ylimääräinen kilo joista haluan eroon. Kääkkis. Matkatarhttps://www.blogger.com/profile/16078250447646219730noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-44073795052193605592015-06-24T19:47:01.813+03:002015-06-24T19:47:01.813+03:00Juu, viime vuoden juhannuspönötyksestä on melkein ...Juu, viime vuoden juhannuspönötyksestä on melkein samanlainen kuva. :-) Kävin katsomassa <a href="http://kukkapilli.blogspot.fi/2014/06/kannat-katossa.html" rel="nofollow">sitä viime vuoden kuvaa</a>, ja kuva näkyi olevan otettu melkein täsmälleen samassa paikassa kuin tuo tämän vuoden kuvakin. En tiedä, vaikka kuvissa olisi samoja ihmisiäkin. Huvitti myös se, että otin (viime vuodesta mitään muistamatta) kuvia samasta mustasta koirasta kuin viime vuonnakin (nyt en saanut koiran kuvia blogiin, kun blogger temppuili). Koiran omistaja varmaan ihmetteli, että pitääkö minun kuvata hänen koiraansa joka ikinen vuosi. :-D<br /><br />Tsemppiä saliprojektiin!Satuhttps://www.blogger.com/profile/05258663830513658700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-58701263505710705582015-06-24T19:39:02.697+03:002015-06-24T19:39:02.697+03:00Kokemuksesi kuulostaa varsin rohkaisevalta. Ei tul...Kokemuksesi kuulostaa varsin rohkaisevalta. Ei tulisi kyllä blogiasi lukiessa mieleen, että sinulla on mitään polvivaivoja ollutkaan, kun tunnut liikkuvan niin paljon.<br /><br />Vielä en uskalla juoksemisesta haaveilla, vaikka mieli tekisi juoksuaskeleita ottaakin. On vähän turhauttavaa lenkkeillä kävellen, kun kunto kuitenkin sallisi juoksemisen muuten kuin sen polven osalta. Minulla on kävelytekniikka onneksi ihan hyvä, mutta juoksutekniikasta en tiedä, kun sitä ei ole vielä katsottu. Sen aika on varmaan sitten myöhemmin.Satuhttps://www.blogger.com/profile/05258663830513658700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-364379486322883812015-06-24T19:33:01.278+03:002015-06-24T19:33:01.278+03:00Juu, ei ne lihakset yön aikana ilmesty, kokeiltu o...Juu, ei ne lihakset yön aikana ilmesty, kokeiltu on. :-) Olen itsekin melkoinen rimpula mitä lihaksiin tulee, ja oikein harmittaa, kun en jaksa tehdä niin paljon kuin haluaisin. Kaipaisin erityisesti ylävartaloon lisää voimaa, mutta ehkä sitä nyt tulee, kun niitä puntteja nostelen?<br /><br />Mulle ei tulis mieleenkään väittää treenarille vastaan, kun on juuri semmoinen oikealla tavalla motivoiva treenari kyseessä. Mieluummin tekisin enemmänkin kuin treenari käskee, mutta olen tullut siihen tulokseen, että ehkä on kuitenkin parempi antaa hänen päättää, kuinka monta toistoa teen. Ei mun tarvitse sooloilla ja yrittää todistaa, että kyllä tässä on vielä voimia jäljellä. :-D<br /><br />Ehkä sinun pitäisi ottaa PT:ksi semmoinen kaapin kokoinen järkäle, jolle et edes uskaltaisi väittää vastaan. :-) Satuhttps://www.blogger.com/profile/05258663830513658700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-88464968177722836552015-06-24T18:33:09.237+03:002015-06-24T18:33:09.237+03:00Hei mutta mahtavaa toi PT:n ohjaus, yritan kaynnis...Hei mutta mahtavaa toi PT:n ohjaus, yritan kaynnistaa kuntosalille suggeroivaa ajatustyöta pitkan tauon jalkeen, kesan jalkeen, kesan jalkeen....Noista juhannuskuvista repesin silla muistan etta sulla on ollut aiemminkin tallainen juhannuskuva tai vastaava, jossa on tuota perisuomalaista suurta ilonpitoa ja juhlantunnelmaa :D :D :D Petrahttps://www.blogger.com/profile/13897319965053132064noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-91973888136698087832015-06-24T15:27:52.326+03:002015-06-24T15:27:52.326+03:00Toivottavasti saat uudella harrastuksella jalat ju...Toivottavasti saat uudella harrastuksella jalat juoksukuntoon. Minunkin (korjaamaton) polveni oli vielä muutama vuosi sitten hyvin vaikea (psystyin kyllä juoksemaan, mutta kävely sattui ja oli vaikeaa). Sopivalla harjoittelulla, juoksu- ja kävelytekniikan korjauksella, pilateksella ja monenlaisella lihashuollolla olen saanut paikat ihan hyvään kuntoon siihen nähden, että ikä alkaa nelosella...luimupupuhttp://luimupupu.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-45347682585199475712015-06-24T14:24:02.956+03:002015-06-24T14:24:02.956+03:00Juhannuskuvista puuttui enää pelimannit :D
Person...Juhannuskuvista puuttui enää pelimannit :D<br /><br />Personal trainer on jotain sellasta, mitä itse vissiin tarvitsisin. Mieluiten sais olla sellainen, joka potkii persauksille, eikä kuuntele, jos yritän väittää vastaan. Paitsi että en yrittäis, jos olisi oikealla tavalla motivoiva ja saisi älyämään, että nyt olis taas korkea aika tehdä lihaskunnolleen jotain. Olkapääongelman takia meni kolme vuotta elämästä hukkaan sillä saralla ja sen jälkeen jumppatuntien ja salin kynnys olikin kohonnut niin korkeaksi, että en ole mennyt, vaikka mikään ei enää vaivaa. Oon tällä hetkellä ihan rimpula ja haluaisin entiset lihakseni takaisin, mutta ei ne vissiin öisin meditoimalla ilmesty :)<br /><br />Kuulostaa kivalta sun touhu nyt. Toivottavasti motivaatio riittää tai pikemminkin vielä kasvaa ja pääset taas ilman polviongelmia kirmaamaan.Annukkahttps://www.blogger.com/profile/04048902687839912991noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-87128369922185258392015-06-24T13:53:52.742+03:002015-06-24T13:53:52.742+03:00Aloittaminen on todellakin vaikeaa, varsinkin jos ...Aloittaminen on todellakin vaikeaa, varsinkin jos on kyseessä semmoinen ympäristö, joka on itselle ihan vieras ja ehkä vastenmielinenkin, kuten minulle tuo kuntosali. Onneksi osui kohdalle hyvä PT, niin ei enää hirvitä niin paljon astua kuntosalin ovesta sisään. <br /><br />Kirjoittelen varmasti aiheesta lisää myöhemminkin – toivottavasti en kuitenkaan kiusaksi asti. :-) Satuhttps://www.blogger.com/profile/05258663830513658700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-41467423934025698992015-06-24T13:51:45.351+03:002015-06-24T13:51:45.351+03:00No et varmasti menettänyt mitään, kun kerran teill...No et varmasti menettänyt mitään, kun kerran teillä oli vielä lämmintäkin! Täällä yhä odotellaan sitä kesää alkavaksi, ja jos huonosti käy, tulee talvi ennen kuin kesä. Persoonallinen kokko teillä! :-)<br /><br />Onhan tuo Pimpparauta kyllä aika kaamea. Sen katsominen on riskaabelia siitäkin syystä, että laulu jää soimaan päähän – ikuisiksi ajoiksi, siltä tuntuu. Olen tässä nyt pari vuorokautta päässäni Pimpparautaa pyöritellyt.Satuhttps://www.blogger.com/profile/05258663830513658700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-42223282240506922212015-06-24T13:48:14.401+03:002015-06-24T13:48:14.401+03:00En tiedä, mitä se mies vahti, mutta järjestyshäiri...En tiedä, mitä se mies vahti, mutta järjestyshäiriöitä tuskin ainakaan. :-D<br /><br />Minullekin fysioterapeutti suositteli aikoinaan kuntosalia, koska olisihan niillä laitteilla ja muilla apuvälineillä (joiden olemassaolosta en tätä ennen edes tiennyt) treenaaminen kuitenkin varmasti tehokkaampaa kuin kotijumppa. Jäi sitten se kuntosaliohjelma sattuneista syistä kuitenkin tekemättä...<br /><br />Minulla ei ole juurikaan kokemusta PT:istä (paitsi tästä yhdestä, jolle päädyin ikään kun vahingossa), mutta olen käsittänyt, että ensimmäinen tutustumiskäynti on yleensä ilmainen, ja sen aikana kannattaa kertoa tarpeistaan ja kuulostella muutenkin, millainen tyyppi PT on. Itse olin onnekas, kun kohdalleni osui heti huipputyyppi, joka innostaa ja tsemppaa. Se on ainakin itselleni ihan hirveän tärkeää ja motivoi liikkumaan enemmän kuin kuvittelin jaksavanikaan. Treenareilla on varmasti hyvin monenlaisia asiakkaita, ja uskon, että ammattitaitoinen PT osaa kehitellä kunkin asiakkaan tarpeita vastaavan ohjelman. Minua pelottaa yhä edelleenkin joka kerta salille mennessäni, varsinkin ilta-aikaan, kun salilla on niin hirveästi ihmisiä, mutta PT saa onneksi äkkiä pelot unohtumaan, kun joudun keskittymään omaan tekemiseeni. Toivon koko sydämestäni, että sinäkin löydät itsellesi sopivan PT:n!Satuhttps://www.blogger.com/profile/05258663830513658700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-3140222838613899592015-06-24T13:39:13.193+03:002015-06-24T13:39:13.193+03:00Ja sekin, miten ryhmätunnilla viihtyisi, riippuu (...Ja sekin, miten ryhmätunnilla viihtyisi, riippuu (ainakin omalla kohdallani) monesta tekijästä – ohjaajasta, tunnista, omasta kunnosta ja miten se vastaisi tunnin vaatimuksia ja muusta ryhmästäkin. Jos menisi ensimmäiseksi sellaiselle tunnille, joka ei jostain syystä olisikaan kiva tai sopiva, niin siinä kyllä katoaisi viimeisetkin halut ryhmäliikuntaan. Pitäisi tietää jo ennalta, millaista kullakin tunnilla on, mutta se ei taida olla mahdollista...Satuhttps://www.blogger.com/profile/05258663830513658700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-76771690454777170182015-06-24T13:27:20.719+03:002015-06-24T13:27:20.719+03:00Kuntosali ja PT kuulostavat erinomaiselta! Jotain ...Kuntosali ja PT kuulostavat erinomaiselta! Jotain pitäisi minunkin tehdä tämän rapistuvan ja alati pulskistuvan temppelini eteen, mutta en vaan ole saanut mitään aikaiseksi. Aloittaminen on niin vaikeaa.<br /><br />Kuulisin mielelläni lisää kokemuksistasi PT:n kanssa.Rva Kepponenhttps://www.blogger.com/profile/03961239166015474389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-64693112814230690562015-06-24T13:19:48.483+03:002015-06-24T13:19:48.483+03:00Hatunnosto täältäkin, toivottavasti löydät treenin...Hatunnosto täältäkin, toivottavasti löydät treenin, joka sopii polvivammallesi, huonommaksi ei itseään kannata ehdoin tahdoin yrittää. <br />Kuvasarjassasi tuo juu oli ihan parasta :D En sitten menettänyt mitään kun katselin oman risupönttöni palamista pihalla juhannusaattona, lämminkin oli eikä vettä edes vesiputkissa. <br />Pimpparautaan en ollut ihan vielä valmis, mutta ehkä sekin aika vielä koittaa...jahka taas ehdin sinne suomettumaan..Sirokkohttps://www.blogger.com/profile/17437671781852633457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-9502510388259839202015-06-24T13:06:13.170+03:002015-06-24T13:06:13.170+03:00Raju oli juhannus teilläkin. Vahtikohan se ovimies...Raju oli juhannus teilläkin. Vahtikohan se ovimies sitä, että kukaan ei vaan häritse niitä tuoremehun siemailijoita?<br /><br />Kuntosali. Jäin kyllä monttu kirjaimellisesti auki. Mutta vain hetkeksi. Hienolta kuulosti intosi ja se, millaista niissä nykyään on. Minähän en ole köynyt saleilla, hm, noin viiteentoista vuoteen ainakaan. Nyt on sitten pakko myöntää, että minäkin tämän polviongelmani kanssa olen jopa moista suunnitellut (ihan alustavasti, siis, tietenkin). Ortopedi suositteli lihasten vahvistamista ja kuntosalilla se parhaiten kävisi. Mutta kun se aloittaminen on niin vaikeaa. Ja mistä tietää mikä on hyvä PT tällaiselle vanhalle raihnaiselle akalle? <br />Hienoa Satu, jatka valitsemallasi tiellä!! Nostelen täällä sitä kukkahattuani!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-2251924969074310772015-06-24T12:50:07.884+03:002015-06-24T12:50:07.884+03:00Riehakas juhannustunnelma tosiaan!
Mina en ole ik...Riehakas juhannustunnelma tosiaan!<br /><br />Mina en ole ikina, siis sitten koulun jumppatuntien, osallistunut mihinkaan ryhmaliikuntaan. Jos saisi sen alkukynnyksen yli itsensa, voisi olla kivaakin. Kynnys on vaan vuoren korkuinen.anumorchyhttps://www.blogger.com/profile/01027538628260103347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-68828774577138867742015-06-24T11:04:59.873+03:002015-06-24T11:04:59.873+03:00Mä en tosiaan ollut edes tiennyt, että salilla voi...Mä en tosiaan ollut edes tiennyt, että salilla voi tehdä tuommoisiakin juttuja. Aina ei kannattaisi ehkä olla niin ennakkoluuloinen. :-)<br /><br />Minuakin ne ryhmätunnit houkuttaisivat, mutta oman luonteeni (ja kilpailuhenkisyyteni) tietäen pelkään, että niistä voisi olla mulle enempi harmia kuin hyötyä. Kun mun pitäisi tietysti paahtaa menemään samalla tavalla kuin muutkin, vaikka polvi sanoisi mitä...<br /><br />Mukavaa (ja aurinkoista!!) kesää teillekin!Satuhttps://www.blogger.com/profile/05258663830513658700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2512299792997418747.post-59005805908190616762015-06-24T10:55:16.089+03:002015-06-24T10:55:16.089+03:00Hyvä Satu! Mä oon ihan koukussa meidän naapurissa ...Hyvä Satu! Mä oon ihan koukussa meidän naapurissa olevaan liikuntakeskukseen ja käyn siellä myös paljon circuit tunneilla, jossa tehdään juuri toiminnallisen salin puolella olevia asioita. Yllämainitsemat ovat siis tuttuja juttuja:). Personal trainerinkin sieltä saisi palkattua, mutta sitä en ole vielä tehnyt. Käyn vaan säännöllisesti eri tunneilla ja salilla. Mukavaa kesää! /MarjaAnonymousnoreply@blogger.com